A.J. MONTMOREAU ATHLETISME
UN BON SAC DE SPORT
ETE COMME HIVER
-Des chaussures adaptées a ta disciplne
-des vetements appropriés
-Un coupe vent
-De quoi se couvrir après l'effort
-Une bouteille d'eau
-Des vetements de rechange
L'ETE
-Des lunettes de soleil
-Une casquette
-De la crème
solaire
L'HIVER
-Des gants
-Un bonnet
-Un sac plastique pour mettre les vetements sales
POUR LES COMPETITIONS
-Ta licence
-Les chaussures a pointes avec des pointes de rechange et la clé
-4 épingles à nourrice pour épingler le dossard
-Une collation en fonction de l'heure de la compétition
-Le maillot du club qui ne doit servir que pour les compétitions
et non pour les entrainements
éviter le point de côté: